Vad kul att du tittar in!

Det är jag som är Pilates Goofball, även känd som Hamsa (uttalas Hemse).

Jag hittade Pilates 2012, under min universitetstid, och har fastnat för metoden ända sen dess. Jag hittade inte Pilates för att jag alltid varit bra på träning, tvärtom!
Jag hittade den sent i livet, efter många år av att känna mig stel, spänd, och osäker i kroppen, och lite bortkommen i träningssammanhang.
Jag vet hur det känns att inte riktigt lita på sin kropp. Och jag vet hur stort det är när man börjar göra det igen.

För mig handlar Pilates inte om perfekta positioner eller om att göra “rätt” enligt någon osynlig Pilatespolis. Det handlar om att bygga styrka, rörlighet och kontakt med kroppen på ett sätt som känns snällt, hållbart och faktiskt roligt.
Ibland med skakiga kroppsdelar.
Ofta med skratt.
Alltid med respekt för kroppen du har just nu.

Något jag älskar med Pilates är att det är en fantastiskt anpassningsbar metod. Det spelar ingen roll om du är nybörjare, van tränande, elitidrottare, på väg tillbaka efter skada, eller bara nyfiken på en ny träningsform. Med Pilates kan jag möta dig där du är, med full uppmärksamhet och utan krav på att du ska vara något annat.

Hos mig behöver du inte ta dig själv på så stort allvar. Vi jobbar hårt, absolut – men med lek, nyfikenhet och värme.

Jag skapade Pilates Goofball för att jag ville ha en trygg, varm, och glädjefylld plats för klassisk Pilates.

Så kom som du är!
Så kan vi leka Pilates tillsammans! 😊